jak nie

a ja bym zrobil przerwe 2-3 tygodnie miedzy cyklami i czekal na ponowne kopniecie mocniejszymi suplami jak widze, chwila odpoczynku dla organizmu, sily napewno wiele nie stracisz i kolejny bodziec dla organizmu w postaci tego xp itd

Dla mnie mieszanie aż 4 rodzajów kreatyn to przesada.. jak sie nie dojada to tak jest

mylisz pojecia moze , chcesz schudnac (rpzynajmniej tak mi sie wydaje) a sadlo to nie masa miesniowa. Aeroby mile widziane szczegolnie rano po przebudzeniu przed sniadaniem. Mozesz kupic jakiegos fat burmera a jak jestes naiwniak t kup se jakis pas odchudzajacy z ab-gymic czy cos takiego:D pzdr.

Nie wiem ale może mi się wydaje, że prop z tej "firmy" był inny, a ten z fotki to mi wygląda jak podszywka farmadonu 10ml z etykietą podszywki organonu...

wez na jezyk jak piecze choc troche to nie sam olej i bij moze byc calkiem ok

Troche zarysujesz 6pak, spalisz moze troszke brzuszka i tyle. Przytyc? moze i tak jak bedziesz jadl 4tys kcal przy wadze wlasnej 60kg... Jezeli chcesz nabrac masy (miesniowej) to jakis plan z nastawieniem na mase i dieta, bo samymi cwiczeniami na brzuch sylwetki nie zbudujesz.

Nie masz pojęcia o diecie , odżywianiu się i całej reszcie podstaw które są konieczne do przebycia cyklu a Ty się bierzesz za takie środki jak massdrol ? Za dużo sie naczytałeś ofert na allegro .

A CEL to juz chyba zlikwidowana firma? Zresztą Chapparal labs tez juz nie robi ph, po wejsciu ustawy w usa . klepia tylko Dominiona i ATD. jak komus zalerzy na ph z chap. lab to niech sie szybciej decyduje :D

100mg/ml to w pierwszym tygodniu i ostatnim na zejście potem wejdź na 4 na tydzień i wal co 4 dni. polecam 200 mety i prolke jak masz dobrze ułożoną dietę i trening to do 10 kg. pójdziesz i pamiętaj nie ma o*********** sie !

troszke lipa, bo mam cykl zaczęty i ustaloną datę zakończenia dokładnie, gdy zaczne prace, a wtedy nie będę już miał zbytnio czasu na diete + tak intensywne treningi jak teraz. Cykl : 100 tab. metki 5mg (indyjska) (3 dziennie) 10 strzałek teścia propka (jelfa) (co 3ci dzien shot) + oczywiscie ; gainer, białko - po cyklu oczywiscie odblok i [...]

nie nam diete oceniac , wrzuc ją do działu odzywianie. powinieneś robić aeroby podczas redukcji tak więc bcaa jak najbardziej wskazane 1g/10kilo masy ciałą ładuj przed treningiem , po też możesz

no to żeczywiście taniocha, naprawde tanio, ja bym brał jak bym nie był przywiązany do bardoz dobrych specyfików, swoją droga trzeba sprawdzić ile cukru mają i jedno i drugie, bo cukier to ble hehe, zdrowia, nie odradzam nitro bo naprawde tanio tylko takie jedno ale

Nigdy nie może kuleć technika kosztem techniki , jak robić progres ? Porządnie się odżywiać i wypoczywać ! regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

rób jak tam napisane i nie zawracaj gitary

jak masz tak niski poziom inteligencji to nie pisz menevercik.

WOW :) Bardzo zaskakująca odpowiedź pomgłeś mi niesamowicie aż nie wiem jak Ci dziękować..

[...] na sztandze, spróbuj hantli, jeśli skos robisz hantlami spróbuj sztangi, skos dół zmień na pompki na poręczach lub odwrotnie itd. Jest wiele możliwości. Najlepiej wykminić jakiś atlas ćwiczeń i ułożyć nowy plan na 4-8 tygodni a potem zmiana. Są ludzie którzy robią na każdym treningu zmianę ćwiczeń kolejności itp. Jak już pisałem - możliwości [...]

Podsumowując w tygodniu masz 6 ciężkich treningów i 2 nieprzespane nocki. Wiesz pewnie to kwestia indywidualna ale ja po jednej nocy w robocie odsypiam praktycznie cały dzień więc wcale się Tobie nie dziwię. A jak u Cb z dietę, masz obliczone zapotrzebowanie i spożywasz odpowiednio "dużo" ?

Z tego co wyczytałem u Cb w profilu to ważysz 120 kg, więc zakładam że 180 cm wzrostu będziesz miał. Biorąc pod uwagę twój aktywny tryb życia, ciężkie treningi i tak dalej... To moim zdaniem trochę mało kcal dostarczasz, a jak organizm nie ma paliwa to... Zmieniony przez - NaturalOneJr w dniu 2014-03-29 08:58:55

A skąd mamy wiedzieć? Nie mamy żadych info jak ten kolega się zmienił. Próbuj